7:30 - 7:50. Bienvenida: musica y limpieza energetica

7:50 - 8:10. Despertar del océano - tambores y fuego

Un despertar en Alma Viva donde el mar marca el ritmo. La mañana comienza con el sonido profundo de los tambores y el calor del fuego, creando un momento de conexión pura con la naturaleza. Una bienvenida al día que despierta el cuerpo, abre el corazón y te envuelve en la energía del amanecer.

8:30 - 9:15. Hatha yoga con música en vivo

Empezaremos el día con una práctica de Hatha yoga, que se convierte en un viaje interior. La música en vivo acompaña cada respiración y cada postura, creando un espacio donde el cuerpo se mueve con intención y la mente encuentra silencio. Una clase para sentir, escuchar y dejar que las vibraciones te guíen hacia una presencia más profunda.

9:30 - 10:00. Snacks & Coffee

Un pequeño descanso para recargar energía con pequeños bocados pensados para nutrir y acompañar la mañana.

10:15 - 11:00. Vinyasa Beats + DJ

En Vinyasa Flow + Beats, la música sube, la energía fluye y el cuerpo responde con fuerza y presencia. Una práctica dinámica y liberadora, donde cada transición se siente como una ola de impulso. Perfecta para soltarlo todo y dejar que el ritmo te encienda.

11:15 - 12:00. Masterclass Yoga Facial: tu Rostro Zen

45 minutos para descubrir los secretos de un rostro más tonificado, relajado y radiante. Movimientos simples, resultados visibles y tips fáciles para incorporar a tu día a día. ¡Dale a tu cara un momento de autocuidado que se nota!

11:15 - 12:00. Alma en Papel: Journaling Consciente

Un espacio íntimo para pausar, escuchar(te) y dejar que las palabras fluyan sin filtros. A través de la escritura guiada, conectamos con lo que sentimos, soltamos lo que pesa y damos claridad a nuestra experiencia interior. Un momento de calma para integrar, comprender y volver al presente

12:15 - 13:00. Pilates Sculpt

Una clase de fuerza y control que esculpe tu cuerpo desde el centro hacia afuéra. Tonifica, fortalece y alarga cada músculo mientras te mueves con intención y energía.

13:15 - 14:30. Brunch con Alma: Un Ritual de Gratitud

El brunch de Alma Viva es una pausa consciente para nutrir el cuerpo y honrar los alimentos como fuente de energía y bienestar. Cada propuesta está cuidadosamente pensada, desde el origen de los ingredientes hasta su preparación, priorizando productos locales, de temporada y elaboraciones naturales. Más que una comida, es un momento para agradecer, saborear y reconectar con la tierra.

14:45 - 15:30. Baño de Sonido

Una experiencia inmersiva que envuelve tu mente y te guía hacia una relajación profunda. El sonido se mueve a tu alrededor, creando un viaje sensorial que aquieta pensamientos, reduce la ansiedad y te conecta contigo desde un lugar íntimo y transformador.

15:45 - 16:30. Afro Groove

Una clase de danza africana. Una experiencia de movimiento enérgica y expresiva que fusiona ritmos africanos tradicionales con influencias contemporáneas. A través de secuencias dinámicas, trabajo articular y conexión con la música, se exploran la coordinación, la fuerza y la libertad corporal. Cada secuencia invita a sentir la tierra, liberar energía y celebrar el movimiento como una forma natural de comunicación y conexión.

16:45 - 17:30. Toma de Cacao

Una experiencia que toca corazón y alma. La ceremonia de cacao nos invita a abrirnos, a conectar con nuestra energía interior y a poner intención en cada respiración. Cada sorbo es un ritual de apertura y presencia, preparando el cuerpo y el espíritu para liberar y fluir en el baile que sigue. Un cierre transformador, donde emoción, movimiento y conciencia se encuentran en un instante de pura conexión.

17:30 - 18:30. Ritual Alma Viva, El Cierre Sagrado

El Ritual Alma Viva es el broche final del encuentro: una celebración que invita a integrar todo lo vivido durante la jornada. Música envolvente, danza y muchas sorpresas se entrelazan para crear una experiencia colectiva llena de emoción, conexión y energía compartida, despidiendo el día con magia y apertura.